「良い方」に意識を向ける訓練を始めよう！
良い方に意識を向ける
訓練をしてみましょう。
方法はいたって簡単です。
一日にひとつのテーマで
構いません。
何かテーマを選び、
そのテーマの良いところを
ノートなどに書き出していきます。
「良いところを探す」遊びです。
テーマはたとえば、
今の暮らしの良いところや
あなた自身の良いところ、
仕事の良いところ、
育児の良いところ、
環境の良いところ、
住まいの良いところ、
持ち物の良いところ、
あなたの好きなものの良いところなどを
選ぶことが出来ます。
一日に一人ずつ
周りの人たちの良いところを
あげていっても良いですね。
ペットなど愛しい対象の
良いところでも構いません。
好きな芸能人を選んでも
良いでしょう。
お店などを
対象にしても面白いですね。
過去の出来事や
誰かの作品、
国や地域など
あらゆるものをテーマに選ぶことが出来ます。
これは
子どものお遊びのようなものです。
あまり深く考えずに
決めたテーマの「良いところ」を
思い付くままに
次々と書き出していってください。
「良いところ探し」を続けているとどうなるの？
このようなことを
一日一度でも続けていると、
「良い部分を探す思考癖」を
身に付けることが出来ます。
するとあなたは、
無意識のうちに
あらゆるものから
良い部分を拾い集めるようになる
でしょう。
すると不思議なほど
現実は「良いもの」で溢れていると
感じるようになります。
何故ならば
私たちは現実から
そのとき意識を向けたものだけを
受け取っているからです。
さらに
「現実に良いものが沢山ある」という思考に
『引き寄せの法則』が働いて、
あなたの現実は
「良いこと」がますます増えていくようになります。
「願いの実現」にも結び付けられる？
同じ方法を使って
願いの実現を妨げる思考を
手放すことも出来ます。
この場合は
「願いが叶った後の良いところ」
「あなたが得たいものの良いところ」
を書き出すようにするのです。
たとえばあなたが
結婚したいのであれば、
結婚そのものの良いところや、
結婚後の暮らしの良いところなどを
あげていきます。
このように良いところを
書き出しているだけで、
「叶った方が良い」と
自然に考えられるようになるでしょう。
すると、
「まだ叶っては困る」
「叶うことが不安だ」
というような願いの実現を妨げる思考を
簡単に消し去ることが出来るのです。
三週間で思考は変わる！
三週間も続ければ、
それはあなたの潜在意識に
新しい思考パターンとして定着します。
専用のノートを用意して、
「良いところ探し」を続けてみてください。
最後までお読みくださいまして、
ありがとうございます。
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